תפסיק לתת לכל דבר להשפיע עליך הוא מדריך משנה חיים לכל מי שחושב יתר על כל אינטראקציה, נתקע בתוהו ובוהו רגשי, ומוצא את עצמו לכוד במעגלים של חבלה עצמית.. בכנות גולמית ובחוכמה מעשית, דניאל צ'ידיאק חושף מדוע דברים קטנים הורסים לכם את כל היום ומציע אסטרטגיות מוכחות כדי סוף סוף להשתחרר.
הספר הזה ילמד אותך איך:
תפסיקו לתת לדברים קטנים להרוס לכם את כל היום.
תפסיק לחבל לעצמך.
הציבו גבולות בריאים בלי להרגיש אשמים.
הכירו בהבדל בין אשמה אמיתית למניפולציה.
שברו את מעגל המחשבות הטורדניות לפני שהוא יוצא משליטה.
תפסיק לקחת הכל כל כך אישית ושחרר את עצמך מתגובתיות רגשית.
זיהוי דפוסים רעילים במערכות יחסים ופרישה ללא חרטה.
תהיו יותר בשליטה והרגישו טוב יותר בכל יום.
שנו את הלך הרוח שלכם מקורבנות להעצמה עצמית.
למדו את אמנות ההינתקות הרגשית - איך להיות אדישים מבלי להפוך לקרים.
התקדמו בלי להתנצל, בלי להרגיש צורך להסביר את הצמיחה שלכם.
בין אם אתם מותשים ממחשבות יתר על כל דבר, עייפים מספיגת האנרגיה של כולם, או פשוט מוכנים להפסיק לתת לכאוס של החיים להכתיב איך אתם מרגישים, הספר הזה מציע את הכלים הטרנספורמטיביים כדי סוף סוף להשיב לעצמכם את הכוח, להגן על השלווה שלכם ולחיות בתנאים שלכם.
מסעכם לעוצמה פנימית וחופש מתחיל כאן.
על הסופר
דניאל שידיאק החל לכתוב בשנת 2013, מתוך דחף עמוק לבטא את מחשבותיו ורגשותיו. ספר העזרה העצמית הראשון שלו, מי אומר שאתה לא יכול? You Do, הפך לרב-מכר בשמונה מדינות ואחר כך פורסם מחדש על ידי פינגווין רנדום האוס. מאז, עבודתו תורגמה ל-18 שפות, והדהדה עם מיליונים ברחבי העולם. דניאל הרחיב את הביטוי היצירתי שלו באמצעות בדיון עם 'הפרידה המודרנית', רומן רומנטי עכשווי שהפך לתופעה ויראלית, ונגע לליבם של קוראים בזכות הכנות הגולמית והעומק הרגשי שלו.. הוא גם מחבר הספר מחשבות ורגשות: כרך 1, ובזמן זה הוא מתכונן להוציא את ספרו החדש המצופה, תפסיקו לתת לכל דבר להשפיע עליכם. עם למעלה מ-2 מיליון עוקבים בפלטפורמות המדיה החברתית שלו, דניאל ממשיך לעורר השראה ולהתחבר לקהל גלובלי באמצעות מילותיו וסיפוריו.
