2 יחידות דיסקיות גלישה סליידר כושר אימון צלחת גלישה שרירי בטן ליבה קו מותניים ירכיים אימון ציוד יוגה

כימיקל גדול : אף אחד אתר הדרכה : מותניים,זרועות,רגליים,תרגיל מותניים ובטן,ליבה שם מחלקה : יוניסקס סוג הספורט : אימוני קאדיו חוֹמֶר: שרירי בטן לגבי פריט זה דיסק ההזזה שלך מחליק בצורה דו-צדדית, כך שתוכל להשתמש בהם על רוב המשטחים, ומחליק היטב על שטיחים ורצפות. פשוט הניחו את צד הבד שלהם על הרצפה או את צד הפלסטיק על השטיח והתחילו להתאמן! תרגול מוטות הזזה ארוכים, תנועות חינניות הן גם דרך טובה להגביר את הגמישות. אימון הירכיים הפנימיות בצורה כה יעילה מעולם לא היה קל יותר. פשוט פתחו את הרגליים לצדדים והחליקו אותן בחזרה יחד, כשהרגליים על הדיסק. אם אתה רוצה לאבד שומן בבטן ולחזק את הרגליים, הזרועות ושרירי הבטן, לנוע למעלה ולהתחיל אירובי עם המחוונים האלה, מגיע לך להיות גוף רזה בריא. בטן/ וריאציה מדהימה של אימוני ליבה. שגרות כושר עם סליידרים מספקות טווח תנועה מלא לשרירים שלכם, מושלם למפרקים שלכם. נהדר לאימוני גוף מלאים מהנים ומאתגרים. כל מהלך מציג אתגר איזון ויציבות, שמאלץ אתכם להפעיל את שרירי הליבה שלכם ולהפוך את שרירי הבטן לחזקים מתמיד! הערה צילום בהיר ותצוגות שונות עלול לגרום לצבע הפריט בתמונה להיות שונה במקצת מהפריט האמיתי. שגיאת המדידה המותרת היא +/- 1-2 ס"מ.