טאי צ'י בעצימות נמוכה לקשישים: מיועד להגן על המפרקים תוך שיפור שיווי המשקל וכוח הליבה, פוסטר תרגילים זה עוזר להפחית סיכוני נפילה ותומך באימונים ביתיים בטוחים.
הוראות שלב אחר שלב: עם איורים מצוירים ביד ותיאורים מפורטים, הפוסטר טאי צ'י שלנו מפרק כל תנועה מההתחלה ועד הסוף ללמידה קלה על ידי מתחילים ומבוגרים.
מדריך טאי צ'י למשפחה: כולל יסודות למתחילים, תרגילים ידידותיים לקשישים ותרגילים המתמקדים בבריאות האישה, מה שהופך אותו למושלם למשתמשים בגיל העמידה ובגיל השלישי עם כל הצרכים.
מיקוד בריאות ורגיעה: תנועות שנוצרו במיוחד מקדמות את זרימת הדם, מקלות על תסמיני גיל המעבר, משפרות את השינה ומחזקות את היציבה עבור נשים בגיל הביניים ומבוגרות.
נייר נחושת והתייחסות קלה: מודפס על נייר נחושת איכותי עם איורים ברורים להבטחת שימוש לאורך זמן והבנה מהירה, המסייע לבני גיל הזהב לתרגל טאי צ'י בבטחה בבית.
תיאור:
שלט תרגול זה תוכנן במיוחד עבור אנשים בגיל הביניים והמבוגרים, ומציג תנועות טאי צ'י עדינות בעלות השפעה נמוכה המגנות על המפרקים תוך שיפור שיווי המשקל וכוח הליבה.. זה מפחית ביעילות את הסיכון לנפילות ומקדם את זרימת הצ'י והדם, ועוזר להרפות הן את הגוף והן את הנפש..
הפוסטר כולל 24 סגנונות טאי צ'י מפושטים עם איורים ברורים והוראות שלב-אחר-שלב, מה שמקל על מתחילים ללמוד ללא הדרכות מסובכות.. הוא פונה לכל המשפחה עם אזורים למתחילים, קשישים ונשים בגיל הביניים, ומתייחס לצרכים בריאותיים מגוונים.. תרגול קבוע משפר את היציבה, מקל על תסמיני גיל המעבר, משפר את איכות השינה ומרגיע את הרגשות.. סכמות מפורטות מצוירות ביד מדגישות נקודות מפתח כדי להבטיח פעילות גופנית בטוחה ומדויקת בבית.
שם הפריט: פוסטר תרגילים
חוֹמֶר: נייר נחושת
תהליך: הדפסת UV
מאפיינים: קל למעקב, בעל השפעה נמוכה, ללא מסגרת
פרטי גודל:
ל: 25.4 ס"מ, רוחב: 20.3 ס"מ(משוער.)
הערות:
בשל ההבדל בהגדרות האור והמסך, צבע הפריט עשוי להיות שונה מעט מהתמונות.
נא לאפשר הבדל מידות קל עקב מדידה ידנית שונה.
החבילה כוללת:
3 x פוסטרים לאימון
החזר על אי אספקה
