תיאור:
הרם את שגרת הכושר הביתית שלך עם פוסטר תרגילי משקולות מקיף זה, המעוצב להדריך אותך לאימונים ברמה מקצועית בקלות. כל תנועה מלווה בתמונות הדגמה ברורות מהחיים האמיתיים, לצד ספירת קבוצות אימון ספציפיות וחזרות סטנדרטיות, כדי להבטיח צורה מושלמת. בין אם אתה מתחיל או ספורטאי מנוסה, פוסטר זה עוזר לך למנוע פציעות ולמקסם תוצאות על ידי מתן אימון ממוקד לכתפיים, חזה, גב, זרועות, ירכיים, רגליים ובטן.
מדריך רב-תכליתי זה כולל שני סוגים שונים של דיאגרמות—אחת לעיצוב כוח לגברים ואחרת לחיזוק והידוק לנשים—מה שהופך אותו לכלי אידיאלי לבניית שרירים ופיסול הגוף.. אינך זקוק לציוד כושר יקר; תרגילים אלו מיועדים לביצוע באמצעות זוג משקולות בלבד וספסל או כיסא פשוטים.. גודלו הקומפקטי הופך אותו למושלם לכל חלל, מסלון ועד משרד ביתי.. השג את יעדי הכושר שלך ביעילות ובצורה משתלמת עם ציוד האימון החיוני האינטואיטיבי הזה, הניתן לתלייה על הקיר.
כל התרגילים אינם דורשים ציוד גדול, וניתן להשלים אותם רק עם זוג משקולות וספסל/כיסא פשוט.. אתה יכול להתאמן בסלון, בחדר העבודה, או בבית השכור. זה אינו מוגבל במיקום או בזמן של חדר הכושר, ואתה יכול להשתמש בזמן מקוטע ביעילות.
שם הפריט: פוסטר אימון
חוֹמֶר: עיתון
סגנון: מודרני ופשוט
תהליך: דפוס
מאפיינים: אימון, גוף מלא, תרגיל כוח
פרטי גודל:
ל: 25.4 ס"מ, רוחב: 20.3 ס"מ(משוער.)
הערות:
בשל ההבדל בהגדרות האור והמסך, צבע הפריט עשוי להיות שונה מעט מהתמונות.
נא לאפשר הבדל מידות קל עקב מדידה ידנית שונה.
החבילה כוללת:
2 x פוסטרים לאימון
החזר על אי אספקה
