תכונה:
1. תרגול שרירי בטן, שרירי חזה, שרירי זרוע, שרירי דו-ראשי.
2. כיסוי חבל בטיחות רשת בצפיפות גבוהה, נוח ובטוח, ידית פלסטיק הנדסי ABS.
3. כידון מתקפל קפיצי, או מרחיב קפיצי, הוא מוט פלדה עם קפיץ משיכה במרכז ושתי ידיות מצופות גומי או פלסטיק בקצותיו. כלי קל לנשיאה מכיוון שאורכו קצר.
4. שימושי מאוד לאימון שרירי היד הקדמית, חלק מהתרגילים שנראה יעילים לפחות כמו אלה שמבוצעים במכשירים יקרים ומסורבלים שנמצאים בדרך כלל בחדר הכושר.
5. משיכת מוט, אחוז במוט בידיות, הרם אותו מעל הראשים ואז כופף את המרפקים כדי להביא את הכלי מאחורי הראש.. הבא את המרפקים קדימה, חבר את קצוות המוט כך שיפגשו מאחורי הראש.. החזק למשך שלוש שניות לפני שחרור מתח איטי. בצע 3 סטים של 10 חזרות של מתח.
6. מתכופף כלפי מטה, עם אחיזת המוט לפניך, כשהידיים פונות כלפי מטה. סובבו את פרקי הידיים וכופפו מעט את המרפקים כדי לדחוף ביעילות כלפי מטה בשתי הידיים ולנסות לקרב את קצוות המכשיר זה לזה ככל האפשר.. החזק את השכיבה סמיכה למשך שלוש או ארבע שניות לפני החזרה לתנוחת ההתחלה.. השלם 3 סטים של 10 חזרות.
מִפרָט:
מַצָב: 100 אחוז סוג פריט חדש לגמרי: מוט אימון כוח קפיציחומר: פלדות קפיציותצבע: שחורסוג אופציונלי: 20 ק"ג, 30 ק"ג, 40 ק"ג, 50 ק"ג, 60 ק"גשימוש:
1. עמידה, רגליים מופרדות, מרפק ימין כפוף, יד שמאל כפופה קפיץ, ואז מרפק שמאל כפוף, יד ימין כפופה קפיץ;
2. יישרו את זרועותיכם כלפי מעלה, כופפו את הקפיץ, ואז הרפו בהדרגה, וחזרו על הפעולה מספר פעמים.
3. כופפו את הקפיץ קדימה והרפו בהדרגה
4. הגוף מתכופף כלפי מטה, והזרועות מכופפות את הקפיץ.
5. עם שתי הידיים מאחוריך, החזק את הקפיץ בחוזקה ואז יישר אותו כדי לכופף את הקפיץ בהדרגה.
6. התמידו באימונים, אפקט פיתוח הגוף מדהים..
רשימת חבילות:
1 x מוט אימון כוח קפיצי
הערה:
1. מספר הקילוגרמים שונה עבור כל דגם, ומספר הסיבובים שונה גם כן.2. אנא בדוק האם כל חלקי המאמן יציבים וללא חופש לפני השימוש.
3. אנא בחר את מכשיר חיזוק הזרועות המתאים לרמת הכושר שלך כדי להימנע ממאמץ יתר על השרירים.
4. בעת השימוש, יש לענוד את חגורת הבטיחות שעל ידית משענת היד על פרק כף היד. מתאמנים על שרירי הבטן, שרירי החזה, שרירי הזרוע, שרירי הזרוע הדו-ראשיים.
כיסוי חבל בטיחות רשת בצפיפות גבוהה, נוח ובטוח, ידית פלסטיק הנדסי ABS.
כידון מתקפל קפיצי, או מרחיב קפיצי, הוא מוט פלדה עם קפיץ משיכה במרכז ושתי ידיות מצופות גומי או פלסטיק בקצותיו. כלי קל לנשיאה מכיוון שאורכו קצר.
שימושי מאוד לאימון שרירי היד הקדמית, חלק מהתרגילים שנראה יעילים לפחות כמו אלה שמבוצעים במכשירים יקרים ומסורבלים שנמצאים בדרך כלל בחדר הכושר.
משיכת מוט, אחוז במוט בידיות, הרם אותו מעל הראשים ואז כופף את המרפקים כדי להביא את הכלי מאחורי הראש.. הבא את המרפקים קדימה, חבר את קצוות המוט כך שיפגשו מאחורי הראש.. החזק למשך שלוש שניות
החזר על אי אספקה
