Ayzeze: המוצר עלול לגרום לתגובה אלרגית. לפני השימוש, קראו את ההוראות והמידע על החבילה. לקבלת מידע נוסף, באפשרותכם לפנות ישירות למוכר או ליצרן.
-----
Ayzeze: מכשיר זה אינו תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, אבחון או טיפול. יש להיתייעץ עם גורם רפואי מוסמך לפני השימוש במקרה של ספק. המוכר/מפיץ אינו אחראי לכל נזק הנובע משימוש לרעה, שינוי לא מורשה או שימוש מעבר לאינדיקציות המוצהרות.
-----
הקלה ממוקדת למאמץ משרדי: מדריך אימון טאי צ'י זה, המיועד לגברים שיושבים שעות ארוכות, מקל על כאבי מותניים, צוואר וכתפיים תוך תיקון יציבה באופן טבעי.
חיזוק ליבה וגמישות: משלב כוח סיבובי ומתיחה לחיזוק יעיל של יציבות הליבה, סיבולת השרירים, ניידות המפרקים וקואורדינציה כללית של הגוף.
תוכנית אימונים מקיפה (הכל באחד): כולל תרגילי טאי צ'י בסיסיים, מתקדמים ופונקציונליים במדריך נייר נחושת אחד—אין צורך לקנות פוסטרים מרובים או הדרכות מסובכות.
חזותיים קלים למעקב: תרשימים דינמיים ברורים והוראות שלב-אחר-שלב מאפשרים לכם לתרגל טאי צ'י בבטחה בבית, למנוע פציעות ולשפר את התנועה.
מתאים לכל הגילאים ורמות הכושר: השפעה נמוכה, ללא קפיצות או עומס כבד; מושלם עבור אנשי מקצוע צעירים ועד קשישים המחפשים שיפור אנרגיה, שינה טובה יותר והקלה על מתח.
תיאור:
מדריך תוכנית האימונים הזה תוכנן במיוחד עבור גברים החווים ישיבה ממושכת, עומס על המותניים, הצוואר והכתפיים, ובעיות יציבה.. תוך שימוש בכוח הספירלי ועקרונות המתיחה של טאי צ'י, הוא מרפה ביעילות שרירים מתוחים ומחזק את יציבות הליבה.. תרגול קבוע עוזר לתקן כתפיים שמוטות גבנון תוך הקלה על כאבי מותניים וצוואר..
בניגוד לצ'י קונג מסורתי, תוכנית זו משפרת שליטה מרכזית, כוח גפיים תחתונות, גמישות, סיבולת שרירים, ניידות מפרקים ותיאום גוף—המתייחסת הן לצרכי כוח והן לצרכי אימון גוף.. המדריך כולל שלושה חלקים מקיפים: שגרות אימון סטנדרטיות, זרימת טאי צ'י דינמית, ותרגילי ליבה וגמישות, המכסים רמות ממתחילים ועד מתקדמים בסט אחד.
כל תנועה כוללת דיאגרמות דינמיות ברורות והוראות מפורטות המדגישות נקודות כוח, שלבים ודפוסי ידיים לתרגול עצמאי בטוח ללא הדרכה מקצועית.. ללא קפיצות או נשיאת משקל, זה מגן על הברכיים ועמוד השדרה המותני תוך קידום בריאות לב-ריאה והקלה על מתח.. מתאים לכל הגילאים—מאנשי מקצוע צעירים ועד קשישים—שימוש עקבי מגביר אנרגיה, משפר את איכות השינה, ותומך בהזדקנות בריאה.
שם הפריט: מדריך תוכנית אימונים
חוֹמֶר: נייר נחושת
תהליך: הדפסת UV
מאפיינים: קל למעקב, מסוגנן, פונקציונלי
פרטי גודל:
ל: 25.4 ס"מ, רוחב: 20.3 ס"מ(משוער.)
הערות:
בשל ההבדל בהגדרות האור והמסך, צבע הפריט עשוי להיות שונה מעט מהתמונות.
נא לאפשר הבדל מידות קל עקב מדידה ידנית שונה.
החבילה כוללת:
3 x מדריכים לתוכנית אימונים
החזר על אי אספקה
