אימון שרירים ממוקד בקלות: התרשימים שלנו על זרועות, ירכיים ורגליים מנחים אותך צעד אחר צעד עם איורים ברורים וחזרות, מושלמים למתחילים שרוצים חיטוב שרירים ממוקד בבית.
עיצוב עמיד ועמיד למים: מודפסים על נייר מצופה באיכות גבוהה עם גימור עמיד בלחות, פוסטרי הכושר הללו עמידים בפני זיעה ולחות, אידיאליים לקירות חדר כושר או חדר שינה.
ציוד מינימלי נדרש: רוב התרגילים אינם דורשים ציוד מגושם—רק משקולות קטנות או כיסא—מה שהופך את זה לפשוט לשמור על כושר במעונות, בדירות, או בכל חלל קטן.
שגרת כושר להתחלה מהירה: עקבו אחר הדגמות של אנשים אמיתיים והוראות באנגלית פשוטות ללא צורך לחפש מדריכים, מה שיעזור למתחילים לבצע כל תנועה בביטחון ובצורה נכונה.
עיצוב קיר מסוגנן ופונקציונלי: ערכת הצבעים הנקייה משמשת גם כקישוט מוטיבציוני לפינת האימון שלכם ומהווה מתנה מתחשבת לאוהבי כושר או לסטודיו יוגה.
תיאור:
סט פוסטרים זה לאימון מציע דרך נוחה ויעילה להתאמן בבית, במעונות או בדירות שכורות עם ציוד מינימלי.. עם שלושה לוחות קיר המכוונים לזרועות, ירכיים ורגליים, הוא מסייע להצרת זרועות, הרמת ירכיים וחיטוב רגליים באמצעות אימונים ממוקדים..
כל תנועה כוללת איורים ברורים של אנשים אמיתיים ותיאורי טקסט באנגלית עם מספר חזרות מומלץ, המאפשרים למתחילים לעקוב בקלות ללא הדרכות נוספות..
עשויים מנייר מצופה באיכות גבוהה בגימור עמיד למים, פוסטרים אלו עמידים בפני לחות וזיעה לעמידות לאורך זמן על קירות חדר הכושר או חדר השינה.. ערכת הצבעים הפשוטה משמשת גם כהדרכה לכושר וגם כעיצוב קיר מסוגנן, מה שהופך אותה למתנה אידיאלית לחובבי כושר או לסטודיו יוגה.
שם הפריט: פוסטר הדרכה
חוֹמֶר: נייר מצופה
מאפיינים: עמיד במים, אימון שרירים ממוקד, פונקציונלי
פרטי גודל:
ל: 25.4 ס"מ, רוחב: 20.3 ס"מ(משוער.)
הערות:
בשל ההבדל בהגדרות האור והמסך, צבע הפריט עשוי להיות שונה מעט מהתמונות.
נא לאפשר הבדל מידות קל עקב מדידה ידנית שונה.
החבילה כוללת:
3 x פוסטרים הדרכה
החזר על אי אספקה
